老是做梦，精神压力太大

      病情分析：
      您好，通过您的描述，您的这种情况考虑应该是精神因素影响的。
      指导意见：
      建议您一定要保持心情舒畅，养成规律的作息习惯，白天应该积极的进行体育锻炼。还可以去找中医进行调理。
      

      您好，看您的描述，精神压力很大，烦恼太多，没有办法释放，导致潜意识里比较压抑，总是爱做梦，建议您冷静下来，有心事要及时倾诉出来，释放内心的痛苦压抑，让心轻松一些，不管做什么，都要保持一颗平常心，积极勇敢的面对现实，处理好现实中的困难。
      

      通过您的描述考虑您是神经衰弱、植物神经调节紊乱、气血不足，脑神失养的表现，需要补益气血，宁心安神。可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,最好看中医，辨证施治。避免劳累,听听莫扎特的音乐，可以通过音乐疗法缓解压力,保持愉快的心情。建议您也可以去找心理咨询师帮你做疏导
      
      以上是对“老是做梦，精神压力太大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！