我跑步的或者太紧张的时候腰好疼

      你好，根据你提供的病情。很有可能是韧带炎所致建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗中频治疗都可以缓解疼痛的平时应该避免出现疼痛的姿势。
      

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况及临床症状，我考虑应该是腰肌劳损。
      指导意见：
      根据你所说的情况及临床症状，结合你所描述的症状，我建议你平时注意保暖避免受凉。
      

      病情分析：
      这种情况腰疼不适，一般常因为腰部肌肉劳损有关，注意休息，局部按摩理疗，应用活血止痛药物。
      指导意见：
      建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免腰部弯腰负重劳累，可以局部热敷按摩理疗，应用奇正消痛贴膏，腰痛宁等，
      以上是对“我跑步的或者太紧张的时候腰好疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你多半是腰肌劳损引起的腰疼，建议你注意保暖。
      指导意见：
      建议你每天适量运动，注意保暖，防止受凉。如果腰疼厉害的话，去医院做检查。