最近老是便秘，两天大便一次

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，这种情况下考虑可以口服一些润肠的药物。
      指导意见：
      多喝水，饮食清淡，忌食辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜及粗纤维食物。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题。请问你还有什么其他异常症状表现没有？
      指导意见：
      您好，根据你描述的这些情况来说。出现这种情况，您可能有上火的情况。建议您可以服用黄连上清片去去去虚火。这样也能缓解便秘的情况。平时饮食上一定要注意，不要吃辛辣辛辣刺激，油腻的食物。这些新鲜蔬菜水果多喝水。
      

      病情分析：
      你好！根据你所描述的身体状况来看，建议饮食方面还是尽量清淡些为好。
      指导意见：
      也是可以多喝水，多吃点新鲜蔬菜水果之类，避免过于油腻辛辣刺激性食物，也是可以使用祛痘洗面奶改善皮肤状况的。
      
      以上是对“最近老是便秘，两天大便一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！