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跑步后,膝盖关节疼,走路还好

女 | 19岁 2018-05-03 19:49:04 4人回复 来自

健康咨询描述: 跑步后,膝盖关节疼,走路还好,下蹲很疼,下蹲之后站起来的过程也疼,有咯咯响,我要怎样缓解。

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周友华
周友华 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 擅长腰椎间盘突 颈椎疾病,经椎间盘内镜治疗,股骨骨 帮助网友:15909
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2018-05-03 19:54:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,可能就是因为过度劳累所致的。
      指导意见:
      你好像你这种情况最好用暖带热敷一下比较好。也可以用热毛巾热敷一下膝盖。这两天尽量减少活动,多休息。
      

韩震
韩震 商丘平原医院   主治医师 擅长: 颈椎退行性疾病,腰椎间盘突出,颈肩腰腿痛,关节脱位 帮助网友:13329称赞:6
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2018-05-03 19:54:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况可知跑步后膝关节疼痛,蹲起动作疼,考虑是跑步引起的膝关节炎。
      指导意见:
      建议:注意休息,不要劳累,不要让膝关节受凉,可以局部温盐水毛巾热敷,或贴贴膏药,服用舒筋活血片和消炎药,主要是休息好,不好转建议到医院就诊。
      

张颖
张颖 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主管护师 擅长: 乳腺癌,宫颈癌,肺癌,食管癌,胃癌,肝癌,结直肠癌 帮助网友:18634称赞:4
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2018-05-03 19:55:33 我要投诉

      病情分析:
      这种情况可能是有肌腱或肌肉拉伤。暂时减少活动,更不要剧烈运动。
      指导意见:
      先休息看看。如果不缓解最好去医院拍个片子看看。平时运动前一定要做好准备活动。防止拉伤。
      
      以上是对“跑步后,膝盖关节疼,走路还好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王海洋
王海洋 主治医师 擅长: 风湿,类风湿,骨质增生,腰间盘突出,滑膜炎。网球肘 帮助网友:6967称赞:1
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2018-07-13 08:25:26 我要投诉

      你好,根据身体跑步运动后出现膝关节疼痛的表现情况,考虑是局部组织损伤,韧带拉伤等因素引起的表现,建议通过针灸,理疗,跌打损伤等药物进行治疗。
      

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