健康咨询描述: 跑步后,膝盖关节疼,走路还好,下蹲很疼,下蹲之后站起来的过程也疼,有咯咯响,我要怎样缓解。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,可能就是因为过度劳累所致的。
指导意见:
你好像你这种情况最好用暖带热敷一下比较好。也可以用热毛巾热敷一下膝盖。这两天尽量减少活动,多休息。
病情分析:
你好,根据你的情况可知跑步后膝关节疼痛,蹲起动作疼,考虑是跑步引起的膝关节炎。
指导意见:
建议:注意休息,不要劳累,不要让膝关节受凉,可以局部温盐水毛巾热敷,或贴贴膏药,服用舒筋活血片和消炎药,主要是休息好,不好转建议到医院就诊。
病情分析:
这种情况可能是有肌腱或肌肉拉伤。暂时减少活动,更不要剧烈运动。
指导意见:
先休息看看。如果不缓解最好去医院拍个片子看看。平时运动前一定要做好准备活动。防止拉伤。
以上是对“跑步后,膝盖关节疼,走路还好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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