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寻求帮助。很苦恼。因为在学校里学跆拳道

女 | 20岁 悬赏2个健康币 2018-05-03 21:33:37 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 寻求帮助。很苦恼。因为在学校里学跆拳道,然后每节课需要压腿,但不会一字马。今天压完腿之后,练了一节课的劈腿,期间感觉跨部有点微微酸胀。下课后就感觉有点疼。到了身体都松下来了,发现上楼梯,大腿内侧根部疼,疼的直咧嘴的那种。但坐着和站着还有在平地方走路的时候都不疼,就上楼梯大腿需要抬高用力的时候疼的厉害。不知道是韧带拉伤了还是肌肉拉伤,还是骨头也伤到了

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杨广禄
杨广禄 佳木斯大学附属第一医院   主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,关节炎,腰肌劳损,骨折 帮助网友:32357
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2018-05-03 23:23:42 我要投诉

      指导意见:
      根据你所说的,压腿的时候,是韧带损伤了,不是肌肉损伤,也不是骨头损伤。建议你循序渐进,不要突然的压腿太狠。否则很容易拉伤。

刘彩姝
刘彩姝 威县中医院   主管护师 擅长: 小儿及成人疝气,肝胆、肛肠科肠等疾病护理咨询 帮助网友:8055称赞:1
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2018-05-03 23:14:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为您解答,根据你描述的情况如果说坐站走都没有疼痛,考虑是肌肉的问题。
      指导意见:
      你好,根据你描述的情况考虑是压腿引起的不适,应该问题不大,注意休息,再练习时一定的注意。

许丽华
许丽华 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感,家庭教育,性心理障碍,社交障碍等问题的心 帮助网友:3752
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2018-05-03 23:31:04 我要投诉

      你好,您的这种情况属于正常现象。刚开始压腿,劈腿就会出现这种情况的,当你坚持练习一周以后这种情况就会减轻了或者消失了。中间不要间断,不要用力太猛,循序渐进。
      以上是对“寻求帮助。很苦恼。因为在学校里学跆拳道”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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