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医生,我是一名体育生

男 | 17岁 2018-05-04 13:51:04 7人回复 来自

健康咨询描述: 医生,我是一名体育生,在学校经常练深蹲和俯卧撑,一组40深蹲加30俯卧撑,现在感觉大腿前肌肉很痛,特别是在下楼梯是特别明显,请问我应该怎么办,还能继续坚持吗?

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王文涛
王文涛 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 脑梗死,脑出血,脑动脉狭窄,等诊治及康复 帮助网友:1356
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2018-05-04 13:53:26 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你应该是剧烈运动后导致体内乳酸积聚。
      指导意见:
      建议您多喝水,促进乳酸代谢,可以局部按摩,平时运动之前可以适当的休息一下
      

凌一冠
凌一冠 医师 擅长: 龋病,各种牙体硬组织非龋性疾病,牙体牙髓病,口腔预 帮助网友:94425称赞:113
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2018-05-04 13:51:29 我要投诉

      病情分析:
      你的情况一般考虑是外力导致肌肉组织肿胀,疼痛,淤青等情况
      指导意见:
      建议可以使用正骨水,红花油外涂等,服用云南白药,三七片等,24小时内采用毛巾冷敷
      

丁玉山
丁玉山 通化县二密镇马当卫生院   医师 擅长: 呼吸道疾病,流行性感冒,上呼吸道感染,肺炎,支气管 帮助网友:27585称赞:16
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2018-05-04 13:51:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况来看,考虑这种情况应该没有问题的。
      指导意见:
      建议你这种情况应该是肌肉拉伤引起的,观察看看可以贴一些膏药,应该没有问题,祝您健康。
      
      以上是对“医生,我是一名体育生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

梅丹
梅丹 其他 擅长: 心内科疾病,熟悉心电图、TCD、脑电图、24小时动 帮助网友:21660称赞:155
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2018-05-04 13:52:09 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,考虑这种情况最好不要继续坚持了,需要休息一段时间。
      指导意见:
      建议您放松心情,休息一段时间,治疗好后再继续锻炼,平时注意多休息和营养均衡,适当锻炼,增强体质。
      

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2018-05-04 13:52:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,考虑这种情况有可能是肌肉出现拉伤引起的。
      指导意见:
      建议目前需要停止训练,可以通过理疗的方式来调理,比如外敷药物,进行抗炎活血化瘀处理。
      

马琴
马琴 主治医师 擅长: 月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,子宫肌瘤等妇科 帮助网友:10274称赞:9
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2018-05-04 13:52:24 我要投诉

      病情分析:
      你好亲,请问目前锻炼多长时间了?这些项目刚开始锻炼会有不适。
      指导意见:
      你好亲,建议平时按摩热敷缓解症状,每晚泡脚,同时减少运动量,不缓解医院拍片排除韧带拉伤,祝健康
      

刘晓燕
刘晓燕 医师 擅长: 妇科炎症,盆腔炎,阴道炎,感冒,肠炎等 帮助网友:8801称赞:3
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2018-05-04 13:53:16 我要投诉

      病情分析:
      病情分析,你好,刚开始练的时候,肌肉刚刚拉伸开,是会有疼痛的感觉。
      指导意见:
      指导意见,你做之前伸展一下身体,就不至于那么疼了,建议你继续练,强度可以适当减小一下,做好提前的准备工作。
      
      以上是对“医生,我是一名体育生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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