每天都熬夜三四个小时在无光的环境下看手机

      这种情况首先考虑是过度用眼，同时也属于不健康的用眼方式，首选还是需要暂停这种看手机，尽量保证眼睛休息，同时温热水毛巾湿敷眼部。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑是用眼过度导致的。
      指导意见：
      建议注意休息，避免劳累，避免熬夜，这样的情况可以用珍视明滴眼液，可以多做按摩操。
      以上是对“每天都熬夜三四个小时在无光的环境下看手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述症状，是灯光不好，长时间看手机引起的视力下降。
      指导意见：
      建议最好每天按时休息，不要熬夜，滴润舒滴眼液治疗，不要熬夜，祝早日康复！