我晚上11点多睡，到早上7

      正常来说每天晚上应该是在10点之前休息才是不属于熬夜的，但是现在11点多睡，早上七八点钟起床的情况下还是可以的，应该是不影响正常的生长发育。但最主要的还是需要适量的体育锻炼
      

      你好，这种情况是正常现象，青春期每天休息7-8个小时，完全可以恢复身体状况，不必担心，放松心情。平时注意多喝开水，多参加体育锻炼，有利于身体健康。
      

      病情分析：
      你好，现在感觉怎么样啊？怎么不舒服啊？头疼啊？学习压力大啊？
      指导意见：
      注意休息，不要紧张，放松心情，一般都是休息最好不要少于八个小时比较好。
      
      以上是对“我晚上11点多睡，到早上7”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。你的睡眠规律是正常的现象。。
      指导意见：
      建议：如果没有影响你的工作和学习，你的睡眠时间是可以的。。最好在晚上11点前睡觉，那样对你的大脑休息是最好的。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，这个睡眠时间长短，非常合适，青春期保证7到8个小时的良好睡眠时间已经足够
      指导意见：
      平常早晨醒来，感觉精力充沛，精神饱满，无头晕目眩现象就是达到了最佳状态，早睡早起，保证良好的生活习惯
      

      病情分析：
      你好朋友，你所说的晚上11点睡，早上7，8点起床，睡眠时间是够的，
      指导意见：
      你好朋友，据你所述的年龄，应该上初四或者高一，如果作业不是很多的话，应该早一点睡，早一点起，夜间保证7小时睡眠，否则就睡眠不足