整天犯困想睡觉，晚上11点多睡，早上7点左右醒

      一般容易困倦中医讲都是属于脾虚，可以考虑吃几副中药调理一下。西医一般这种情况归类为亚健康状态。你有可能晚上的睡眠质量不是很好。建议你平时如果没事的话还是要早一点睡。

      你好，如果确诊没有怀孕，那还是睡眠时间不足所以感觉发困。建议你再提前一点时间睡觉，然后保证充足睡眠，估计过几天就不会有这样的症状了。同时多喝水，饮食宜清淡，不能吃过于油腻的食物，以免由于血脂高而出现发困现象。

      病情分析：
      你好，如果你最近总是很犯困的情况下，确定没有怀孕吗？如果确定没有怀孕，也可能是最近休息不好！
      指导意见：
      首先你自我调理一下你的睡眠时间，可以在晚上10点之前入睡，睡到自然醒，然后白天多吃点蔬菜水果，适当的健身运动，你在观察精神状态是否好转
      以上是对“整天犯困想睡觉，晚上11点多睡，早上7点左右醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的情况是最近一段时间嗜睡。可能是因为黑天早的原因。可能是天气冷，可能是因为白带劳累的原因。
      指导意见：
      建议：放松心情，不要过分紧张担心。注意饮食。注意休息。中午可以睡一会儿午觉。晚上11点多睡觉不早了。最佳睡眠时间是22__2点。