最近很焦虑，开始喉咙有点不舒服就以为自己得了绝症
健康咨询描述： 最近很焦虑，开始喉咙有点不舒服就以为自己得了绝症，前几天自己在寝室睡觉的时候听到嗡嗡嗡的声音，以为自己耳鸣了，每天疑神疑鬼，堵住耳朵是不是自己耳鸣了，我知道是外界的声音，这几天感觉好像真的耳鸣了，但是有时候又听不见，这是心理病还是什么病吗，这几天我睡觉前泡脚喝牛奶，一觉就可以睡到八点钟，因为夜晚寝室他们玩电脑睡得迟根本听不见耳鸣睡着了，我的耳鸣一点滴水声都可以掩盖，感觉是自己紧张出来的。
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病情分析：
你好，根据你的描述你的这种情况可能是神经性耳鸣的问题，
指导意见：
建议你注意休息，平时不要压力太大，保持良好的的情绪，不要熬夜，慢慢就会恢复的。
医生我这种自己紧张耳鸣不去看医生，自己天天睡好觉，不去想，可以自愈对吧
应该是可以的。
这几天早上起来好像听不见了，又好像有，但是我每天早上起来听见就是外面食堂吹风机声音，外面食堂吹风机的声音传到我们寝室已经很小声了。
不要紧的，
谢谢医生应该就是我紧张出来的
不用客气哈
病情分析：
你好，根据你的描述，首先应该考虑是睡眠质量差所引起的一系列症状。
指导意见：
你好，建议你注意休息，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，增加营养多食蔬菜和水果，保持情绪稳定。
这几天早上我醒来好像听不见声音，这是听见外面食堂吹风机的声音，早上也很安静，因为室友都在睡觉。
建议您去医院耳鼻喉科检查。
检查过了，俩耳听力正常，鼓膜很好，鼻子很好
你晚上睡眠质量好吗？还是考虑睡眠差所引起的。
这三天一觉睡到八点，感觉听不见耳鸣了
问题不是很大，应该是休息不好所引起的。祝您好运！
谢谢医生啦啦啦
不客气！祝你早日康复。
病情分析：
你好，根据你所描述的情况。出现以上症状，主要考虑是由于过度紧张引起的心理作用。
指导意见：
建议要放松心情，避免过度紧张。平时生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。要清淡饮食，多喝水，避免辛辣刺激的食物。
以上是对“最近很焦虑，开始喉咙有点不舒服就以为自己得了绝症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我也是这样觉得，感觉自己有点精神特紧张
一定要放松心情，避免精神过度紧张，慢慢就会好的。
谢谢医生啦
好的，不用客气。
疾病百科| 耳鸣
温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
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