精力差，易困倦，尤其在较长时间沟通后

      你好，根据你的描述考虑神经失调，建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，清淡饮食，作息规律。必要时可以口服调节神经药物缓解症状。
      

      病情分析：
      您好：通过你叙述的症状，可能是与贫血和脑供血不足有关系的，不排除营养不良的原因。
      指导意见：
      建议：你最好是到医院的中医妇科门诊看看，吃点中药调理一下，平时要加强营养，不要熬夜，避免减肥。适当锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，像你这种情况的话，精神差一困境一般像这种情况的话是属于体内比较，湿热引起的，建议您最好就是要注意吃点中药调理一下
      指导意见：
      这种情况的话，其实可以做一些中医的针灸艾灸调理，平时要注意多运动多活动，有些时候是由于气血循环不好导致的
      
      以上是对“精力差，易困倦，尤其在较长时间沟通后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！