我颈椎病已经3年了，刚得颈椎病的时候我根本不知道这

      病情分析：
      颈椎病的话，往往考虑跟平时长时间的低头动作，以及睡觉的枕头过高等多方面因素，有关系的。
      指导意见：
      平时可以考虑服用颈复康颗粒，可以配合中医的推拿，针灸，牵引等综合性的理疗方式，贴活血化瘀的药膏，平时经常活动脖子，避免长时间的低头动作，睡觉的枕头不要过高。

      可以采用药物治疗，选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。可以手法按摩推拿疗法，是颈椎病较为有效的治疗措施。在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。如果保守治疗症状不减轻，建议手术治疗。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，考虑应该是颈椎病引起的症状
      指导意见：
      建议你这种情况，你可以贴一些膏药观察看看，你也可以去医院做按摩理疗治疗的，祝你健康。
      以上是对“我颈椎病已经3年了，刚得颈椎病的时候我根本不知道这”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根据你的情况贴的膏药只能治标不治本，自己在家盲目的锻炼只会越来越重
      指导意见：
      这种情况建议你找一个好一点的中医，然后按摩打封闭针，按照医生告诉你的方式按时按量的做，都会好，但是是不会去跟的。以后自己也要注意