我怀孕不久，听说营养要做好

      病情分析：
      你说这个想法是怀孕不久发生的表现，这个营养的话可以调理。但是不建议过量饮食。
      指导意见：
      特别是暴饮暴食，肥胖性的妊娠这个对于小孩的发育肯定是有影响的，这个是需要知道的，是你说的这个食物，饮食可以。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，在怀孕期间不必刻意的追求食物的均衡
      指导意见：
      只要吃愿意吃的东西，多吃一些水果蔬菜，补充维生素c，最好的也要包括一些肉类和动物肝脏，这样保证孩子铁的摄入
      

      病情分析：
      女性，23岁。怀孕不久，听说营养要做好，我打算每天早餐吃一个鸡蛋＋一瓶牛奶，午餐晚餐正常吃饭，然后下午点心吃一个苹果或者其他水果，这样安排可以吗
      指导意见：
      通过你的描述，看你吃的东西还是比较合理的搭配也是比较均匀的，这种吃法是可以的
      
      以上是对“我怀孕不久，听说营养要做好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      怀孕不久，营养师要科学合理，多吃蔬菜水果。可以按照一个孕妇饮食。
      指导意见：
      你好，建议你平常每天要保证要有牛奶，水果。可以多吃一点苹果，多吃坚果类的。核桃
      

      病情分析：
      你好，你的安排是可以的，每天要保证足够的维生素和蛋白质。
      指导意见：
      其实每天均衡饮食就可以，水果蔬菜瘦肉等都要吃，不挑食就好，你的饮食是可以的，禁食生冷辛辣刺激的食物
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况。当然吃一些营养丰富的东西比较好啊！
      指导意见：
      主食尽量吃饱。然后多吃些水果，水果蔬菜。不但食物要补充丰富。另外一些叶酸，多种维生素什么的也要补充。后期注意补钙，补铁。
      

      你好，从你的描述来看，你这样的安排很好，早餐很有营养，但是感觉有点少，建议还是吃点稀饭比较好，其他的没有问题，祝好运，再见，
      
      以上是对“我怀孕不久，听说营养要做好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况孕期要加强营养，你这种配搭方式不错。
      指导意见：
      早孕期间禁止性生活，避免剧烈活动，注意好好休息，加强营养，合理安排作息时间，避免劳累和熬夜，保证充足睡眠。保持心情舒畅。