我今年三十岁了，因为我爸我妈都不高子高

      你好，首先身高的增长和很多因素有关，其中遗传因素是最重要的，其他比如睡眠，运动，激素等，你现在这个年龄已经基本上停止发育了，增高的可能性不大。平时注意身体健康，好好的生活就可以了。

      病情分析：
      您好，你这种情况遗传性因素引起的，这种情况很难进一步长高的。
      指导意见：
      要注意饮食，加强营养支持，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充微量元素，适当锻炼。

      你好，你父母亲的个子都不高，你不一定就长不高，有遗传，有变异，变异了就会长个大个子，但是年龄有些大了，30岁已经不再长个子了。
      以上是对“我今年三十岁了，因为我爸我妈都不高子高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，身高和遗传，后天的生长发育有关系！
      指导意见：
      你好，目前的年龄基本没有长高的可能了，营养饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，注意休息，希望对你有帮助！

      病情分析：
      你好，你现在30岁了，骨骺线肯定已经闭合，是不可能再长高的。
      指导意见：
      但是你平时还是要多锻炼身体，保持身体的健康，平时注意补充营养，即使不能长高，对身体还是有好处的。