我的度数差不多450

      从你的描述来看，考虑和近视，加上平时睡眠，不足，用眼过度，出现了视觉疲劳，干眼，畏光现象有关系，目前建议，佩戴合适的眼镜，最好涂了睡觉都戴，而且要注意休息，保持心情愉快，不要用眼过多，特别是手机电脑电视，多看远处和绿色的植物，可以点缓解视疲劳的眼药水，比如玻璃酸钠滴眼液，加上眼部的热敷或眼保健操。

      就目前症状来看，通常是由于近视在加上，睡眠缺乏用眼，过度引起的视疲劳，干眼的症状，建议，佩戴合适的眼镜，除了睡觉都戴，而且要注意休息，合理用眼，控制手机，电脑电视，等精细用眼的使用，多看远处，多参加户外运动，学习的时候要坐直，光线充足，每节课的时间去室外活动一下，做眼部的按摩，热敷可以点，滋润型的眼药水，比如聚乙烯醇滴眼液。

      病情分析：
      您好，眼睛度数450，平时注意不要用眼过度了，保证充足的睡眠吧，少看电视电脑一类的。
      指导意见：
      可以用点眼药水的，也要检查看是否有眼压高等现象，需要治疗的，眼镜还是要带的。
      以上是对“我的度数差不多450”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根据你的描述，眼睛视力下降的一系列的问题健康！
      指导意见：
      你好，医生建议你，平时多注意身体健康状态，注意饮食习惯?，适度用眼，做保健操，祝你早日康复！