我这段时间天天不开心做什么都没兴趣了好像自己变了一

      病情分析：
      你好，你这样的情况，如果持续的心情低落，活动减少超两周
      指导意见：
      有可能您患了抑郁症了，所以建议及早去医院就诊，鉴别清楚，如果是，积极治疗
      

      你好，根据你的描述，中年是人生的多事之秋。建议人生苦短，活一天就高兴一天。任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
      

      你好，很高兴为您提供咨询，如果经常不开心，郁闷的话是容易抑郁的，建议您平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅。多吃水果和蔬菜合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
      
      以上是对“我这段时间天天不开心做什么都没兴趣了好像自己变了一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！