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医生回复区
2018-05-07 00:28:12 我要投诉
病情分析：
像你这个情况，大多数可能就是有一些贫血，或者是有些营养不良。
指导意见：
一定要加强锻炼，适当的进行运动，再加上一个不要熬夜，一定要休息好才可以。
2018-05-07 00:50:29 我要投诉
病情分析：
你好，乏力没精神，嗜睡等症状可能是由于阳气不足，升发不畅所致。
指导意见：
还有可能是气虚，也就是肾精不足，全身无力，只想睡，但又睡不着。建议最好找个中医看看。
2018-05-07 01:10:12 我要投诉
你的这种情况持续多久了昵？
可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！另外可以选择的辅助药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹！
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你
以上是对“整天混混沌沌的怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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