脑子混混沌沌的，感觉像没休息好

      脑子浑浑沌沌的考虑是压力大，加班熬夜，精神紧张引起的，增加睡眠，避免熬夜多休息，用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，多吃一些有营养的食物。

      你好，考虑可能是压力太大，劳累过度和休息不好有关，最好现在应多睡觉，多休息，不要劳累过度，也不要经常加班，这样对身体不好，可以吃一些营养神经和助眠药物如谷维素片和安神补脑液来增加睡眠，

      病情分析：
      你好，太劳累导致，利用春节假期好好休息一下，不要熬夜，早点休息。如果休息几天没有缓解，需要查明原因。
      指导意见：
      建议你监测一下血压血糖，多喝点水，多吃蔬菜水果，少食油腻食物。利用假期户外活动，提高身体免疫力，外出最好佩戴口罩做好防护，预防感冒。
      以上是对“脑子混混沌沌的，感觉像没休息好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑是休息不好引起的，建议去医院做头颅ct，头颅多普勒的检查，明确诊断。
      指导意见：
      平时注意休息，避免劳累，避免熬夜，生活作息有规律，不要吃生冷辛辣刺激性食物，三餐规律，膳食营养均衡。注意休息，保证充足睡眠。适当运动减轻工作压力。饮食清淡易消化，少吃油腻油炸食品