病情分析:
女性特有的体态就是臀部宽大,不要刻意的强求,顺其自然就可以。
指导意见:
平时坚持锻炼身体,循序渐进,持之以恒,保持心态乐观积极,养成规律健康的生活习惯。
要想屁股变大,那只有多吃点长胖一点,那屁股就肯定大了,但是你这种情况还是在生长发育阶段,也可能过段时间就会变大了。也可以通过体育锻炼增强臀部肌肉的运动,使屁股增大。
病情分析:
想让臀部变得结实,避免松驰与下垂,首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的红肉、奶油或乳酪,不仅易使血液倾向酸性,让人易于疲劳,也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部下垂,所以最好以大豆之类原植物性蛋白质,或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。
指导意见:
挺直站立,双脚打开与肩同宽,用力夹住往里夹住自己的臀部。每次坚持5分钟,边看电视的时候就可以做,时间很快就会过去。
在蔬菜方面,南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素,可以促进胃肠蠕动,减少便秘机率,进而创造纤瘦且健美的下半身。再者,营养素的选择也很重要。许多女性都有上半身纤瘦但下半身臃肿的困扰,此时就得反省自己的日常饮食,是否有含钾量不足的缺点。
以上是对“屁股怎么变大,我有点瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好:你所出现的这种情况应该考虑长期的久坐所导致的
指导意见:
建议:你所出现的这种不适的情况,属于正常的生理情况,不做任何的处理,注意观察:
病情分析:
你好!像你说的这种情况,就是的,你太瘦的原因造成的。
指导意见:
建议你加强营养,适当的参加体育锻炼。胃肠功能,吸收就会好起来。对呀,你长胖一点就会得到改善。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线