我的身高165cm，体重120多斤

男 | 12岁 2018-05-07 16:44:50 4人回复来自未知

健康咨询描述：我的身高165cm，体重120多斤，怎么样才能减肥，我是一个学生

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2020-07-02 15:14:01 我要投诉

学生时期想要减肥，你要调整一下你的作息时间，不要熬夜，三餐保证正常的饮食，注意清淡为主，包装名日常活动所需要的能量，然后进行适当的体育锻炼

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2018-05-07 16:47:51 我要投诉

      病情分析：
      你好结合具体情况，这是有一些身体偏胖一些，还需要结合具体合理饮食均衡等，
      指导意见：
      建议这样情况现在还小不需要刻意去减肥，身体处在青春发育期。盲目减肥会有影响发育需要多注意，，适当合理控制饮食，不要吃高脂肪油腻食物，适当活动锻炼就可以的，

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