整天乏力犯困想睡觉，面容苍老

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，一般情况下属于肝肾不足所导致
      指导意见：
      建议治疗上以补益肝肾，填精益髓为治疗原则，可以服用金匮肾气丸，复方玄驹胶囊等进行调理治疗。如果症状严重，则应前往医院进行详细咨询问诊治疗。
      

      病情分析：
      你好，长期频繁手淫会对你的身体造成伤害，尤其是青少年。
      指导意见：
      你现在的身体情况就是长期频繁手淫导致的，建议你马上戒除手淫，加强营养和体育锻炼，调理一段时间就可以恢复
      

      你好，朋友，湿热体质的是可以通过平时的饮食，不吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，避免情绪激动，以及生活中注意静养心神，建议平时多吃一点海鲜，动物内脏等食物。
      
      以上是对“整天乏力犯困想睡觉，面容苍老”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这些考虑与你自身过去手淫，等内外因素的影响，导致的肾虚了，表现的性功能障碍了
      指导意见：
      及早的彻底戒掉手淫的不良习惯，及早的找中医看看，开点自然的中药一起治疗，慢慢的恢复健康了，供参考
      

      你好，根据你描述的情况，有长期手淫史，考虑阳痿的症状，建议调整心理状态：解除焦虑、紧张抑郁等，加强性医学教育，多运动，多锻炼。平时可以多吃点牡蛎、甲鱼、鸽蛋、猪腰等补肾固精食物。
      

      你好，通过你所描述的症状来分析，一般考虑是由于长期的手淫所引起的身体虚弱，肾精亏虚，从而出现身体倦怠乏力，性功能下降等，建议你最好可以先戒掉手淫，并通过中药来进行身体的调补。以促进身体尽快恢复正常。