就是想问一下在睡觉之前做一下俯卧撑

男 | 16岁 2018-05-07 23:02:38 3人回复来自未知

健康咨询描述：就是想问一下在睡觉之前做一下俯卧撑，也就23十个吧，这样有什么影响吗？

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杨俭全夏津县白马湖卫生院医师擅长: 男性勃起功能障碍,早泄,淋病,尿道感染帮助网友：2682称赞：1

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2018-05-07 23:03:32 我要投诉

      病情分析：
      做二十三十个俯卧撑，是没有问题的，这种情况是可以的，这样可以锻炼身体，增强体质。
      指导意见：
      这个年龄可以适当的运动，做二三十个俯卧撑是没有问题的，可以坚持这样做。

洪安林阳谷县人民医院主治医师擅长: 过敏性皮肤病（荨麻疹、颜面过敏性皮炎、急慢性湿疹、帮助网友：36453称赞：3

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2018-05-07 23:04:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，这样坚持有多久呢？还做其他运动了吗？
      指导意见：
      每天睡前坚持做二三十个俯卧撑，坚持下去，对身体有好处的，没有什么坏处！！！

2018-05-07 23:05 ask850324704u 追问

大概有一两个月了吧，还有早上有时跑跑步的

2018-05-07 23:06医生回答：

可以的，坚持下去，你会发现身体越来越好的

查看更多关于就是想问一下在睡觉之前做一下俯卧撑... 的医生回答>>

俞坤琴主治医师擅长: 乳腺增生,卵巢囊肿,子宫肌瘤,糖尿病,高血压,伤寒帮助网友：34878称赞：24

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2018-05-07 23:04:30 我要投诉

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      对于睡觉之前做一下俯卧撑，也就23十个，一是做后出现疲劳，有利于睡眠；
      指导意见：
      二是做后出现提振了精神，可能会导致短期难以入睡；影响睡眠；一般从健康的角度出发，在睡前不宜做这类活动。
      以上是对“就是想问一下在睡觉之前做一下俯卧撑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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