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胆小怕事请问是怎么回事你害怕就紧张心跳加速手发抖医

男 | 16岁 2018-05-08 14:59:03 2人回复来自

健康咨询描述：胆小怕事请问是怎么回事你害怕就紧张心跳加速手发抖医生请问这是怎么回事能治吗？

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2018-05-08 15:40:33 我要投诉

你好，根据你的描述建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，提高自信心，主动性强一些。时常肯定自己、鼓励自己。必要时可以心理治疗。

张银环东海县石埠医院二级心理咨询师擅长: 亲子沟通障碍，青少年适应不良，考前焦虑，失眠，婚恋帮助网友：1231

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2018-05-08 15:52:12 我要投诉

有人会胆小怕事，也是正常的，你这样有过，不过也没什么，你要是担心的话，到医院检查一下身体，身体方面要是没什么的话就可以放心，平时可以多找机会锻炼自己的胆量。