最近老是忘事，怎么回事，睡眠7个小时，

      你好！大脑疲劳所致，睡眠时间长不等于质量好，还有就是有好多精神科疾病脑部疾病，会导致记忆下降，建议你去看看医生做个检查。
      

      正常人的睡眠时间一般是每天6到10个小时，睡眠后感到睡眠起到了效果，能够缓解自己的疲劳，如果您在睡眠之后，仍然觉得有睡眠不足，并且出现了记忆不好的情况，以你的年龄来考虑多半是，我们通常所说的神经衰弱，轻度的神经衰弱，常常是由于不合理的作息、生活不规律，等原因引起，需要调节自己的生活方式，对一些比较严重的神经衰弱，那么很可能是焦虑或抑郁的表现，建议您要找正规的心理医生进行处理
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，最近经常忘记事情的话，会不会是由于最近的学习压力过大呢？
      指导意见：
      你好，根据你的描述，是不是你最近的学习压力很大？所以就是说精神比较集中
      
      以上是对“最近老是忘事，怎么回事，睡眠7个小时，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！