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每天晚上吃半个西瓜会胖吗

男 | 21岁 2018-05-09 19:14:20 5人回复 来自南通市

健康咨询描述: 每天晚上吃半个西瓜会胖吗,最近每天跑步15分钟家快走45分钟

医生回复区

于中锴
于中锴 聊城市人民医院   副主任医师 擅长: 消化性溃疡、肝硬化、慢性胃炎内科常见病,中毒,急危 帮助网友:34209
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2020-10-15 09:58:34

      西瓜属于凉性的食物,如果吃多,一般都会引起肚子疼。
      吃多西瓜导致肠胃过于寒凉,引起肚子疼,可以吃一些暖胃的食物,去除体内的寒气来缓解肚子疼的情况,通常可以喝葱白、生姜,还有红糖水,还可以吃健胃消食片,起到促进消化作用

王炳乾
王炳乾 十堰市中医医院   主治医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,消化不良,十二指肠溃疡,胃穿孔等 帮助网友:22095称赞:3
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2020-10-15 09:59:03 我要投诉

      你好,适量的西瓜能利尿,由于西瓜含糖,所以在晚上尽量不吃。夜晚吃得太多,如果不运动,肯定是容易发胖的:西瓜中含有的糖分越多越甜,白天多吃一点也没问题,忙了一天,总会被消耗掉的。假如晚上吃了太多的西瓜,即使是在睡觉前吃了,西瓜里的糖分也会储存起来,转化为脂肪,很容易使人发胖。

陈礼平
陈礼平 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院   主治医师 擅长: 消化系统多发病常见病的预防和治疗,对消化不良,消化 帮助网友:33654称赞:16
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2018-05-09 19:19:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,首先西瓜是含糖指数比较高的水果,因此不建议您每天都食用过多的西瓜。
      指导意见:
      像您的这种情况,建议您首先要注意均衡饮食,另外就是不建议您食用过多的习惯,以免引起体重增加。
      以上是对“每天晚上吃半个西瓜会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-05-09 19:21 ask85064383ur 追问

那我每天跑步15分钟+45分钟快走能减肥么

2018-05-09 19:22医生回答:

减肥除了要控制饮食之外,也要坚持运动,如果您不控制饮食,单纯的运动,效果也可能不太好。

余学钊
余学钊 武汉儿童医院   药师 擅长: 临床药物咨询,特别熟悉对妇幼小儿用药方面的用药指导 帮助网友:120359称赞:239
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2018-05-09 19:33:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般对于这种情况的话,不会长胖的,没有吃太多不要紧。
      指导意见:
      你这种情况的话,是不会导致长胖的,一般只要是没有吃太多的话,就不会长胖的。

张艳青
张艳青 药师 擅长: 从事健康管理咨询 帮助网友:10004称赞:4
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2018-05-09 19:34:53 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你描述的情况来看,如果晚餐只吃吃瓜的话是不会发胖的。
      指导意见:
      建议,如果不想发胖的话晚餐尽量少吃,然后多运动,会加速脂肪的消耗,保持好身材。

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