有问必答网心理健康科 → 考科二态度紧张,每次去考场考试心里紧张不知道怎么调

考科二态度紧张,每次去考场考试心里紧张不知道怎么调

男 | 28岁 2018-05-09 22:48:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 考科二态度紧张,每次去考场考试心里紧张不知道怎么调整心态,心里焦虑,每次考试挂科,

回复区

陶国龙
陶国龙 安丘市经济开发区社区卫生服务中心   医师 擅长: 擅长治疗肾,输尿管,膀胱结石,特别是前列腺炎自己前 帮助网友:40727称赞:104
微信扫一扫,随时问医生
2018-05-09 22:52:58 我要投诉

      病情分析:
      像您这种情况来说近期要注意配合后期心理医生的心理疏导来进行治疗
      指导意见:
      近期要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,保证充足的休息睡眠时间和切记超负荷劳累
      

于信玲
于信玲 通化县二密镇马当卫生院   副主任医师 擅长: 以内儿科为主的全科医疗,对脑血管疾病,糖尿病,风湿 帮助网友:110423称赞:2563
微信扫一扫,随时问医生
2018-05-09 22:54:59 我要投诉

      病情分析:
      根据您的叙述,您的情况考虑是身体存在着精气血亏虚、不能养神导致的紧张、焦虑等的问题。
      指导意见:
      可以考虑请有经验的中医大夫看看,选择中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤等药物来调理一下身体状态,然后您好好的练习,做胸有成竹,这样应该就不会紧张焦虑了。
      

张英
张英 副主任护师 擅长: 老年人预防保健,慢性病管理,结核病管理,精神病管理 帮助网友:12072称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2018-05-09 23:03:51

      病情分析:
      你好,在平常的训练中一定要做到每把必过,做到万无一失再上考场。其实,考试并不是那么难的,就是手熟罢了。
      指导意见:
      树立自己必过的信心。这样也能减缓自己的紧张情绪,例如说些激励自己的话:我能行,我是最棒的。我一定能过的。
      
      以上是对“考科二态度紧张,每次去考场考试心里紧张不知道怎么调”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

卡维地洛片

卡维地洛片

1.原发性高血压:可单独用药,也可和其它降压药合...[说明书]

卡维地洛片

卡维地洛片

1.原发性高血压:可单独用药,也可和其它降压药合...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由