腰是被担水扭伤的，以前还做过针灸

      你这种情况很可能是得了腰肌扭伤引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗。

      病情分析：
      你好，你的情况多长时间了？做过相关的检查吗？采取过相关的调理吗？
      指导意见：
      你好，你的情况考虑是有腰椎压迫神经的情况，建议就医检查，看一下中医，根据情况结合中医药和中医按摩推拿和针灸的方法调理治疗，注意休息，愿你健康快乐。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，有腰肌劳损史，长时间弯腰后疼痛，考虑腰肌劳损或腰椎间盘突出可能。
      指导意见：
      你好，首先要放松心情，均衡饮食，避免辛辣刺激性食物，注意休息，适当运动。其次，应睡硬板床，避免长时间弯腰等，并建议完善腰椎磁共振等检查。
      以上是对“腰是被担水扭伤的，以前还做过针灸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你叙述的情况是，腰扭伤了。以前做过针灸治疗了。但效果不佳
      指导意见：
      建议，你可以，拍个腰椎cT，这祥，看看骨头有无损伤。首先明确诊断，然后去有效的治疗。