想咨询下小孩子如何长高呢

      你好，成年人的身高一般与家族遗传和，后天自身发育，营养等都有一定的原因。建议你平时可以给还是多喝些牛奶，多吃一些钙含量高的食物，让孩子适量参加体育运动，都有助于身高增长。
      

      你好，身高不仅和先天遗传因素有关，还和后天因素有关，比如营养状况，运动情况，可以通过加强锻炼，适度运动及注意营养等方面使身高增长。。
      

      您好！想让孩子长高有以下的方法
      1、补充营养，不能挑食。人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是春期，这个时期促进长高营养是重要基础。
      2、保证充足的睡眠。生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时，大约在晚上10时以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上10时以前督促他们就寝。充足的睡眠是促进孩子长高的主要途径。
      3、多选有利于长高的运动，运动对骨骼生长有一定的刺激作用，使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进孩子长高。
      4、保持愉快的心情。影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备，父母争吵的环境中，心情压抑、情绪低落，那会严重影响孩子长高。
      
      以上是对“想咨询下小孩子如何长高呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      以下方法可有助于孩子身高的增长
      1、要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。
      2、是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到孩子骨骼的正常发育的。
      3、是多锻炼多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。
      

      您好！想要让孩子长高，应加强营养，营养多样化，不能让小孩挑食，保证有充足的睡眠时间，不能熬夜；根据身体情况，积极锻炼身体，如游泳、跳绳、摸高练习、引体向上等运动，这样可以促进长高的。