感觉自己有点圆肩，肩膀有点前倾

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答根据你所叙述的情况，但是你现在这个年龄想纠正是不可能的了。
      指导意见：
      应该就是你平时的习惯造成的，因为骨头已经成型已经是成年人，没有办法的，希望我的回答能够帮助你。

      病情分析：
      考虑颈椎异常引起的现象，会有颈部疼痛，头晕头痛，严重时恶心呕吐的症状。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和长时间坐，减少用手机和电脑的时间，热敷缓解，必要时按摩牵引调理，可以有所好转。

      病情分析：
      肩膀前倾，脖子酸，考虑是颈椎病或是颈肩综合征导致的，如果长时间低头伏案，
      指导意见：
      会加重症状，需要到医院拍颈椎片，看颈椎的的情况，根据片子可以做针灸按摩治疗改善症状。
      以上是对“感觉自己有点圆肩，肩膀有点前倾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您所描述的症状多考虑为颈椎病引起的可能性大，不排除颈肩部肌肉损伤可能。
      指导意见：
      针对您的情况，建议您去医院做颈部相关检查，明确诊断后进行针对性治疗，注意休息，避免长时间单一姿势及长时间伏案工作。

      你好，建议平时的时候可以调整一下自己走路的姿势，而且一定要多加注意，可以按摩一下自己的颈椎，平时一定不要长时间的坐着，容易造成颈椎炎或者是腰椎盘突出。