有问必答网心理健康科失眠 → 一遇到事情就紧张,发慌

一遇到事情就紧张,发慌

男 | 45岁 2018-05-10 18:38:20 5人回复 来自

健康咨询描述: 一遇到事情就紧张,发慌,忘这忘那的,脑子昏昏沉沉,许多细节就想不起来了

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2018-05-10 18:41:08

      病情分析:
      您好,根据您的描述,及结合您出现的上述情况,考虑与您心理素质差有很大关系。
      指导意见:
      建议您放松心情,不要过于紧张,建议您遇见任何事情时,深呼吸,建议您经常去参加一些社交活动。

2018-05-10 18:43 ask850810888z 追问

怎么样才能预防心理素质和治疗呢

2018-05-10 19:08医生回答:

建议您多参加一些公共活动,必要时可以去看看心理医生。

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2018-05-10 19:32:05 我要投诉

      通过您的描述考虑你可能属于焦虑症,建议你口服劳拉西泮,帕罗西丁等治疗。一般建议服药1~2年左右。停药及加量请咨询医生,不可自行调整药物治疗方案。建议可以结合心理治疗,如支持疗法,认知行为疗法,精神分析法等。避免疲劳,多休息,多做户外休闲运动,多听听舒缓的音乐如:莫扎特的钢琴曲等。
      

张素平
张素平 静宁县城关社区卫生服务中心   医师 擅长: 慢性胃炎,糖尿病,胃溃疡,高血压,胃炎,冠心病,小 帮助网友:5929称赞:6
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2018-05-10 18:54:41 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的病情描述考虑应该是心理因素引起的症状。
      指导意见:
      有的人就是这样的,遇到事情就会紧张,一紧张就容易遗忘事情,这种情况主要要自己克制紧张心里。
      
      以上是对“一遇到事情就紧张,发慌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张颖
张颖 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主管护师 擅长: 乳腺癌,宫颈癌,肺癌,食管癌,胃癌,肝癌,结直肠癌 帮助网友:18634称赞:4
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2018-05-10 19:10:14 我要投诉

      病情分析:
      你这种症状首先怀疑是精神紧张造成的。其次怀疑是阿尔海默茨症的早期症状。
      指导意见:
      可以做个头颅的磁共振或CT看看。平时不紧张的时候会这样吗?如果不紧张的时候没有问题就不要担心。平时加强锻炼大脑的记忆功能。
      

高玉红
高玉红 医师 擅长: 宫颈糜烂,月经不调,痛经,人流等 帮助网友:18691称赞:30
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2018-05-10 22:04:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个情况,一般如果偶尔这样的话,那是否疲劳等情况影响的,
      指导意见:
      建议如果是经常这样,要注意去医院检查一下,是否是有神经方面的问题影响的,要调理一下,等,
      

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