遇事情心里紧张，焦虑

      遇到事情心里紧张，这种情况也是属于正常的反应，建议平时多与家人朋友交流，然后适当的多做健身运动，多学习，增加自己的知识含量，遇到事情合理的分析，逐渐就会克服紧张心理了。

      遇事情心里紧张，焦虑考虑是患有焦虑症，建议你去医院明确诊断，诊断后如果确诊为焦虑症需要服用抗焦虑的药物，还要配合心理治疗。平时适当运动，保持心情愉快，遇事不要太较真，规律作息，夜间尽量不要喝浓茶咖啡等含兴奋性的饮品。

      你好，这种情况考虑是焦虑等引起的症状，与平时精神紧张，压力过大，劳累过度，胡思乱想等有关，可以吃谷维素片，维生素B1片，黛力新胶囊，心得安等药物来进行调理，平时放松心情，避免精神紧张和压力过大，适当锻炼，
      
      以上是对“遇事情心里紧张，焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！