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喝苹果醋能减肥吗,我已经喝半个月多月了怎么没有一点

男 | 32岁 2018-05-10 20:10:03 5人回复 来自

健康咨询描述: 你好,喝苹果醋能减肥吗,我已经喝半个月多月了怎么没有一点效果呢

医生回复区

陈常云
陈常云 日照市中医医院   副主任医师 擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病 帮助网友:19172
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2018-05-10 20:13:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况喝苹果醋的情况看,对于减肥作用不大。
      指导意见:
      注意饮食清淡,每餐七分饱,不吃零食,坚持多运动,有利于健康减肥,单喝苹果醋作用不大。
      

张崇
张崇 二级心理咨询师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,偏头痛,头痛, 帮助网友:12348称赞:1
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2018-05-10 20:15:57 我要投诉

      你好,减肥涉及的方面比较多,光靠喝苹果醋来减肥,效果有可能不是很明显。方面需要积极的锻炼运动,可以多做一些有氧运动,比如跑步,骑自行车等,另一方面需要严格的控制饮食,减少高脂肪高热量食物的摄入,多吃蔬菜水果粗粮,此外还需要坚持不懈的毅力和耐心,才有可能达到减肥的目的。
      

孙建怀
孙建怀 定西市安定区杏园乡卫生院   医师 擅长: 结核性腹膜炎,嗜铬细胞瘤,肾小球肾炎,低血糖症,胸 帮助网友:26394称赞:43
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2018-05-10 20:28:33 我要投诉

      病情分析:
      32岁的男性,想减肥还是通过饮食以及运动来减肥的比较好的。
      指导意见:
      这样的情况建议你平时的时候注意多做做运动的比较好的,平时的时候注意多锻炼的就可以的
      
      以上是对“喝苹果醋能减肥吗,我已经喝半个月多月了怎么没有一点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张国栋
张国栋 汤阴县城关镇中心卫生院   医师 擅长: 高血压,冠心病,糖尿病,慢性支气管炎,支气管哮喘, 帮助网友:6029称赞:1
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2018-05-10 20:31:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,可能有一定的效果。但减肥要有耐心和恒心,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.
      指导意见:
      建议还是注意饮食与运动,1.坚持锻炼,要有恒心与毅力.2控制热量与脂肪.3.饮食要清淡.4.常吃蔬果.5.平衡膳食.6.作息规律、避免熬夜。
      

谭明珠
谭明珠 主治医师 擅长: 小儿扁桃体炎,小儿感冒,病毒性肠炎,小儿肺炎,支气 帮助网友:33115称赞:558
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2018-05-10 20:34:01 我要投诉

      病情分析:
      您好,很乐意回答您的问题,只是喝苹果醋是难于达到减肥目的,需要注意饮食控制及加强运动来达到您想要达到的目标。
      指导意见:
      就上述情况可考虑在专业人士的指导下健身锻炼及饮食控制等,平时要注意避免久坐及熬夜等情况的发生,规律作息等。
      

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