健康咨询描述: 你好,喝苹果醋能减肥吗,我已经喝半个月多月了怎么没有一点效果呢
病情分析:
你好,从你描述的情况喝苹果醋的情况看,对于减肥作用不大。
指导意见:
注意饮食清淡,每餐七分饱,不吃零食,坚持多运动,有利于健康减肥,单喝苹果醋作用不大。
你好,减肥涉及的方面比较多,光靠喝苹果醋来减肥,效果有可能不是很明显。方面需要积极的锻炼运动,可以多做一些有氧运动,比如跑步,骑自行车等,另一方面需要严格的控制饮食,减少高脂肪高热量食物的摄入,多吃蔬菜水果粗粮,此外还需要坚持不懈的毅力和耐心,才有可能达到减肥的目的。
病情分析:
32岁的男性,想减肥还是通过饮食以及运动来减肥的比较好的。
指导意见:
这样的情况建议你平时的时候注意多做做运动的比较好的,平时的时候注意多锻炼的就可以的
以上是对“喝苹果醋能减肥吗,我已经喝半个月多月了怎么没有一点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,可能有一定的效果。但减肥要有耐心和恒心,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.
指导意见:
建议还是注意饮食与运动,1.坚持锻炼,要有恒心与毅力.2控制热量与脂肪.3.饮食要清淡.4.常吃蔬果.5.平衡膳食.6.作息规律、避免熬夜。
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