嗯我长痘痘已经有已经有五年时间我我脸颊两边有很多的

      脸上长痘，多与体内激素分泌水平有关，建议不要过分担心。平时早晚用温水彻底清洁面部皮肤，不要挤压痘痘，多吃新鲜的蔬菜，吃水果不要熬夜。尽量不使用刺激性的化妆品

      您好，根据您描述的情况，不要熬夜，不要吃刺激性的食物，多喝水，你可以参考一下方案。口服美满霉素每次50mg，一日2次，6周为一疗程或盐酸多西环素胶囊，一天一次，一次一片、疗程一个月。复方甘草酸苷片，通常1次2-3片，1日3次饭后口服。可依年龄、症状适当增减。维生素b6，一天两次，一次一片，疗程一个月。
      外用阿达帕林、每天一次，睡前清洁患处并待干燥后使用，涂一薄层于皮肤患处。对于必须减少用药次数或暂停用药的患者，当证实患者已恢复对阿达帕林的耐受时可恢复用药次数。请勿使用可导致粉刺产生和有收缩性的化妆品。
      过氧苯甲酰用温和的香皂和清水清洗患处，一日1-2次涂用本药。
      或者童诺凝胶，每晚一次。痘印可以用喜疗妥乳膏。一天两次。
      不熬夜不吃刺激性食物。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，由于皮肤分泌油脂过多，激素水平分泌异常，饮食不当会引起痘痘的发生
      指导意见：
      建议平时注意保持皮肤清洁卫生，少用化妆品，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃生冷辛辣海鲜之类的食物，忌烟酒，可以涂抹维A酸乳膏进行下治疗
      以上是对“嗯我长痘痘已经有已经有五年时间我我脸颊两边有很多的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的症状是青春期激素水平高的影响，建议去中医针灸科就诊，采取穴位放血，配合中药调理。
      指导意见：
      建议你平时要保持患处皮肤的清洁卫生，不能挤压患处，防止炎症感染，清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，注意休息，不能熬夜。