病情分析:
亲爱的病友你好,根据你提供的资料,已经明确是睡眠不好。
指导意见:
我的建议是,1劳逸结合适当锻炼身体增强体质。2去看中医调理。3规律饮食生活健康就好。4适当吃点助眠药物。5睡前喝热牛奶。泡脚。促进睡眠。
病情分析:
你好,从你描述的常年做梦的情况看,可能是神经衰弱引起的。
指导意见:
注意保持心情放松,避免紧张,生气,焦虑等不良诱因,白天多运动,不看对心情刺激比较大的内容,可以口服维生素b1,谷维素治疗。
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