睡觉不踏实，一直不停的做稀奇古怪的梦

      睡觉不踏实，一直做稀奇古怪的梦，这种情况多数是精神上有些压力，或者是心理上有些事情，最好不要处在紧张的状态，每一天放松心情，多出去走走散散心，可以适当的吃点养血安神的药物。

      你好，我看到你的描述了，请问平时生活和工作压力是否比较大呢？容不容易焦虑？或者是担心这种情况，两年之间一直是持续的吗？基本上每天都在不停的做梦吗？中间有没有吃过什么药物？
      

      你好！睡觉不踏实。睡眠中一直在做许多梦。这种情况属于睡眠质量问题。建议做如下调理，晚上不要喝浓茶和咖啡，不要做剧烈运动，睡前可以喝一杯热牛奶，然后热水泡泡脚，都有助于提高睡眠质量和促使睡眠。也可以服用枣仁安神胶囊调理治疗吧。
      
      以上是对“睡觉不踏实，一直不停的做稀奇古怪的梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！