最近几天总感觉后背酸软酸软的
健康咨询描述： 最近几天总感觉后背酸软酸软的，全身的肌肉也无力，我自己的也神经也比较紧绷，总感觉身体有什么毛病，有点焦虑和紧张，不知道自己是怎么了
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医生回复区
病情分析：
你好：
从你述说的情况，分析；
对于酸软无力多考虑是湿气重；对于神经紧绷，焦虑，考虑是植物神经紊乱；
指导意见：
对于这样的问题，考虑是可以选择用艾叶煎水洗澡去全身湿气，对了植物神经紊乱可以服用谷维素，另外多休息，放松心情，多可以解决你的问题。
我还感觉后背酸软，自己最近比较恐艾滋，应该不是这种把，是我想太多了是吗
考虑是精神紧张，焦虑，恐艾，精神紧张，导致植物神经功能紊乱，加上湿气重，导致的后背酸软。
医生我该怎么调理？该不该自己抓点药？最近没时间去医院，之前就这个问题有去过2次，明天开始打算去跑步
做有氧运动，放松心情，与肌肉，或是每晚服用一次氟西汀，都有效果的。
您好，据您所述的情况，有明显的躯体腰酸背疼变化是需要看下是否有过度的熬夜以及疲劳引起。先可以进行腰椎科的手诊，尤其是必要时拍x光和腰部核磁，没有什么大的异常，是可以到精神心理科进行量表测试是否存在焦虑或抑郁。
病情分析：
你的情况有可能和劳累过度，精神紧张，压力大，受凉，睡眠不足，环境改变，抵抗力下降都有关系的，需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息
指导意见：
建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物。需要吃一些温热的，容易消化的，清淡的食物
以上是对“最近几天总感觉后背酸软酸软的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
之前医生跟我说过我有焦虑症，我感觉又发作了，很不好受，生怕自己出点什么事，还有感觉自己神经衰弱似得，精神面貌很不好
你的情况需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，如果睡不着觉，可以用安眠药的
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