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我每天晚上早睡白天还是困得很有什么可以治疗的不干活

男 | 33岁 2018-05-12 09:52:13 3人回复 来自驻马店市

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医生回复区

黄萍
黄萍 扬州市中医院   主治医师 擅长: 擅长中西医结合治疗慢性肾小球肾炎、难治性肾病综合征 帮助网友:10846称赞:1
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2018-05-12 10:19:11 我要投诉

      你好,根据你的情况来看,平时一定要注意多吃一些含钙量高的食物,注意饮食,加强营养,晚上不熬夜,保证睡眠充足,提高免疫力。

董征
董征 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,脊柱骨折,脊髓损伤的诊断与 帮助网友:25178
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2018-05-12 10:48:31 我要投诉

      你好,这位患者,这种情况多数是由于缺乏运动体质虚弱,血液粘稠。所出现的身体疲劳情况。这种情况不需要用药治疗,多加运动锻炼,增强体质,加强营养均衡即可。

徐中娟
徐中娟 副主任护师 擅长: 念珠菌性阴道炎,肛周脓肿,痔疮,肛裂,慢性便秘,肩 帮助网友:20183称赞:8
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2018-05-12 09:54:35

      病情分析:
      您好,成年人每天8小时睡眠就够了,如果睡得过多也会困。减少油腻和含糖食物摄入,经常开窗通风了,不要长时间坐着不动,经常起来活动身体,能改善脑缺氧,消除困倦。
      指导意见:
      指导意见:保持积极乐观的情绪。多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物。按时作息。坚持体育运动,增强自身免疫力。
      以上是对“我每天晚上早睡白天还是困得很有什么可以治疗的不干活”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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