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结合你目前的描述，考虑膝关节磨损可能，急性疼痛期需要避免剧烈活动，外用膏药，扶他林等止痛处理，局部痛点按摩热敷处理，如果症状缓解不明显，建议进一步就诊明确及治疗。
病情分析：
你好根据你的症状描述你的情况就是跑完步之后膝关节，右侧疼痛。
指导意见：
这种情况的话，有可能是是膝关节部位的韧带有点拉伤。这种情况应该注意休息配合口服活血止痛胶囊慢慢就会好的。
我上次跑步时，脚上邦着沙袋跑的，膝盖痛，然后我用热水敷，没有运动就好了，但那天骑自行车去玩，所以又痛，然后转移到膝盖右侧，我韧带也很好的，
奥，那还是因为你绑沙袋跑步抻着了，没有恢复好，导致的。
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病情分析：
考虑为膝关节处软组织炎的情况发生，因受凉劳累致使了软组织受损从而引发了酸痛不适出现。
指导意见：
建议需要进行关节处热敷理疗及外敷正红花油灯烤，并口服万通筋骨片，归龙筋骨片及三七伤片等药物治疗。
以上是对“我是一名艺体生，跑步完之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我上次跑步时，脚上邦着沙袋跑的，膝盖痛，然后我用热水敷，没有运动就好了，但那天骑自行车去玩，所以又痛，然后转移到膝盖右侧
考虑为系统的镇痛活血化瘀等药物治疗。
可以根治吗
需要积极对症治疗，希望能够帮助到你。
病情分析：
你好结合具体情况，一般多是跑步锻炼不当导致膝关节韧带肌腱组织拉伤扭伤等引起疼痛，
指导意见：
建议这样情况还需要停止跑步锻炼，可以配合二十四小时内冷敷然后热敷处理，然后用消肿止痛汀，云南白药等辅助治疗观察恢复，
我上次跑步时，脚上邦着沙袋跑的，膝盖痛，然后我用热水敷，没有运动就好了，但那天骑自行车去玩，所以又痛，然后转移到膝盖右侧，我韧带也很好的，
嗯还是拉伤扭伤没有完全恢复，形成反复，还需要合理治疗，
要怎么治疗才好，可以根治吗？
不严重情况可以热敷处理，配合活络油，消肿止痛汀交替使用，贴附膏药等都可以消退恢复，需要暂停锻炼，
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