我现在是一名体育生，每天下午跑步

      建议吃点活血逐瘀胶囊配合局部按摩，热敷，理疗，进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的剧烈运动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

      如果长期跑步而出现腿部疼痛及打软腿的症状，常见于髌骨软化症、半月板损伤或股四头肌腱炎等原因所引起，可以进行核磁共振等检查结合患者的症状与医生查体进行判断分析，确诊后根据具体情况而采取相应的治疗措施。
      

      根据你所描述的这种情况来看，你目前所说的这种问题，需要制动休息，并到当地正规医院的骨科及理疗科，接受一些活血化瘀的药物，配合物理治疗来解决。
      
      以上是对“我现在是一名体育生，每天下午跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的主诉分析给您以下建议：1.穿刺疗法：关节积液较多、张力大时,可进行关节穿刺,将积液和积血完全抽净,并向关节腔注射透明质酸钠,它是关节滑液的主要成分。注射透明质酸钠有以下作用：覆盖关节软骨表面,可以保护关节软骨,防止或延缓进一步退变;保护关节滑膜、清除致痛物质,有明显减轻疼痛的作用;改善关节的挛缩状态,增加关节的活动度;对退变关节的滑液有改善作用。2.配合理疗和热敷，效果不错
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你得了骨膜炎，应该注意休息，不要天天跑步锻炼。
      指导意见：
      建议你可以注意休息，并且在医生的指导下应用药物，也可以采用理疗的方法进行治疗。平时饮食不要吃辛辣的，刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
      

      这位朋友你好，根据你的描述，你患的是膝关节骨性关节炎合并滑膜炎，首先可以用消炎膏外敷，限制活动。内服盘龙七和氨基葡萄糖胶囊。进一步的处理是中药外薰和小针刀治疗。注意防寒保暖，勿爬山爬楼走远路，每日自行按摩膝关节。祝健康
      

      病情分析：
      你好这位朋友，现在出现了滑膜炎的症状，那就应该注意休息，避免长时间的剧烈运动，对病情的恢复有影响。
      指导意见：
      建议你到正规医院骨科做检查，明确诊断病因后，根据检查的结果，按医嘱及时的对症治疗，避免剧烈的运动，尽快康复。
      
      以上是对“我现在是一名体育生，每天下午跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况原因很多，一般是由于劳累过度，用力不当引起的。
      指导意见：
      你好，这种情况建议您放松心情，注意休息，服用舒筋活血片，配合针灸推拿治疗，