健康咨询描述:
问题描述:体形偏瘦,身高163,体重42KG;有白发,面色发黄;看起来像营养不良,消化吸收不好!食量一般,无相关疾病.如甲亢,肾病等.在公司里每年要进行一次体检.
请问,该怎么样增肥;
我的具体计划是,运动加食疗,少吃多餐,结合一些保健品,如蛋白质粉和木瓜粉.
请专家帮我分析一下,谢谢!
你好这位朋友,需要保持快乐的心情,多吃饭,注意消化吸收.
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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