考试时心慌意乱不由自主的手抖腿抖手心及后背大量出汗

男 | 15岁悬赏2个健康币 2018-05-12 17:37:48 4人回复来自天津市

健康咨询描述：考试时心慌意乱不由自主的手抖腿抖手心及后背大量出汗心跳加速

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医生回复区

张永霞 青海省中医院副主任医师擅长: 子宫肌瘤,子宫内膜异位症，先兆流产、习惯性流产，月帮助网友：550

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2018-05-12 17:38:11

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是跟您情绪因素有关
      指导意见：
      建议您平时尽量放松，避免过度紧张，焦虑，适当的运动，多注意休息，不用太担心

2018-05-12 20:10 ask8511554831 追问

平时也比较努力想在考试上分数取得进步让老师刮目相看，但在考试时越想取得好的成绩也越紧张，考试时也试过一些缓解压力的方法但是手依然止不住在抖思绪也比较混乱卷子上平时会做的题但在考场上去做不上来

2018-05-13 12:22医生回答：

还是您考虑的太多，这个没什么好办法

刘泽斌武陟县乔庙镇卫生院副主任医师擅长: 高血压病，冠心病，心律失常，心力衰竭帮助网友：86531称赞：2777

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2018-05-12 17:54:13 我要投诉

指导意见：
这种情况是交感神经兴奋导致的，一般不属于疾病，多是精神紧张诱发的，一般做深呼吸，按压内关穴一般就可以恢复，也可以吃点稳心颗粒，就可以改善，

刘爱军滨州市滨城区人民医院护师擅长: 呼吸衰竭,破伤风,高血压,惊厥,流感,烧伤,癫痫, 帮助网友：48210称赞：39

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2018-05-12 17:39:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况是心理素质较差导致的，
      指导意见：
      建议你注意放松心情，不要压力太大，要以平常心对待，慢慢就会好些的，祝你健康。
      以上是对“考试时心慌意乱不由自主的手抖腿抖手心及后背大量出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-05-12 17:51 ask8511554831 追问

考试前后的那几天睡觉时翻来覆去的睡不着一般到很晚的时候才能睡着。

2018-05-12 18:06医生回答：

可能是压力太大了