今早特别晒，我在体育课跑步

      你身体紫外线照射以后，跑步运动身体出现了，大脑疲劳感的临床情况，考虑是紫外线照射引起的身体神经疲劳症状，可以通过放松心态注意休息，多吃蔬菜水果的方法调理。
      

      你好，根据你描述的情况考虑是天气太热所导致的。累建议你要注意休息要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      你好，孩子多注意休息，注意防晒，多喝温水，找到阴凉处避免脱水或者日晒问题，平时多注意休息，不要熬夜，避免饮食不规律，祝健康成长
      
      以上是对“今早特别晒，我在体育课跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，从您的病情描述来看，暂时没有发现明显的问题，可能是过度疲劳
      指导意见：
      建议这种情况不需要过于担心，可以适当的卧床休息一下，观察看看效果如何。
      

      病情分析：
      你好，根据你的陈述，结合情况，太晒了出现的情况，坐下来注休息下，多喝点水，问题不大，休息下。
      指导意见：
      建议您：注意休息，避免疲劳熬夜，多饮水，适当锻炼，增强免疫力，少食油腻食物，食新鲜水果和蔬菜，希望我的回答可以帮到您