自己是不是焦虑啊，有重要的事情容易紧张

      病情分析：
      首次发病的心理抑郁病人的半数以上可发现有心理和社会因素，但其中有很多讲究，抑郁性神经症和反应性心理抑郁的发病都无例外地有心理和社会因素存在，尤以后者为明显，没有精神刺激何来反应。
      指导意见：
      心理疾病治疗：关于儿童抑郁症，应以心理治疗为主，常用的有支持性心理治疗、行为矫正治疗、认知治疗和家庭治疗等。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，你可能是心理素质不好。
      指导意见：
      你好，你这种情况，我建议你还是放松心情，缓解压力。一切顺其自然就好。平时一定要保证充足的睡眠。