手淫时间长勃起时，挺不起来

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑和长期手淫有一定的关系。
      指导意见：
      建议戒掉上述不良习惯，注意锻炼身体，避免熬夜。如果不缓解考虑，可以口服一些药物进行治疗。
      

      可能过频手淫导致，建议及早戒除，戒除后有可能恢复，如果不能恢复，及时去医院检查治疗。过度手淫容易导致阳痿早泄等性功能障碍，建议及早戒除。平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，丰富饮食，作息规律，保证充足睡眠。
      

      在治疗上：1．消除心理因素要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。2．节房事，戒手淫3．饮食调养多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能4．提高身体素质增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。5、不要盲目滥用壮阳药物。
      
      以上是对“手淫时间长勃起时，挺不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！