跑完步，第二天早上左脚脚后跟内侧一走路就疼

      根据您的情况描述，应该是运动过量引起的，足跟疼，要注意休息，适量的活动，建议可我舒经通络的药物，如沈阳红药胶囊＋壮骨止痛胶囊同时服用，会对你的症状有所改善
      

      ,平时穿弹性好的鞋。
      2,睡前热水泡脚，按摩足底。
      4,休息时垫高脚，
      5,口服消炎止痛，补肾壮骨，通络舒筋药物。如治疗效果不明显，可局部封闭注射或者小针刀治疗。
      
      以上是对“跑完步，第二天早上左脚脚后跟内侧一走路就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况初步考虑可能是做好跑步过度也是有一定关系的。
      指导意见：
      建议注意休息，规律生活习惯，保持心情愉快，可以局部按摩等理疗来缓解症状。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看应该是一下子运动过度导致的。
      指导意见：
      建议：最近好好休息，每天检查热水泡泡脚，按摩按摩小腿和足底，过几天应该可以恢复的。