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我想问下每次跑步一公里左右就开始头晕

女 | 23岁 2018-05-15 16:07:39 5人回复 来自

健康咨询描述: 你好,我想问下每次跑步一公里左右就开始头晕,眼前有点黑,或者快走1公里,脚发烫?这个应该怎么办,身高153体重87.7公斤

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谢美
谢美 淮安市妇幼保健院   主任护师 擅长: 刮痧、艾灸、拨罐、经络养生、心理咨询。 帮助网友:15838称赞:2
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2018-08-15 11:32:00 我要投诉

      你好,很高兴回答你的问题,您的情况建议放松心情休息,您的身高与体重相比,体重偏轻,不知你平时身体状况如何,有无贫血,建议您到医院去做个体格检查,平时注意饮食营养。
      

黄小雁
黄小雁 医师 擅长: 中风,颈椎病,腰椎间盘突出,面神经麻痹,失眠 帮助网友:9380称赞:10
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2018-05-15 16:20:50 我要投诉

      病情分析:
      您好,按您所说的情况说明目前的运动量有点过大,所以容易出现上述症状。
      指导意见:
      建议您最好先每天跑步600到800米,坚持跑1到2周,适应了再慢慢加。这样慢慢增强体质,则不会出现上述症状。

2018-05-15 16:21 ask851064597q 追问

好的,谢谢医生

2018-05-15 16:21医生回答:

您客气了,祝您早日康复。

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2018-05-15 16:22:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,考虑这种情况是脑缺氧所造成的。
      指导意见:
      建议这种情况下运动的量需要控制,尽量避免脑部出现缺氧的症状,可以做一下血色素的检查,看是否有贫血。快步走的话,脚步出现发烫是正常的,因为充血,血管扩张。
      以上是对“我想问下每次跑步一公里左右就开始头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-05-15 16:24 ask851064597q 追问

有点贫血,气血不足

2018-05-15 16:24医生回答:

贫血加上运动量的增加,会造成心脑的血供不足的。

吕丹
吕丹 葫芦岛市第二人民医院   医师 擅长: 脑血栓,脑出血,脑梗塞,短暂性脑缺血发作,脑供血不 帮助网友:5983称赞:12
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2018-05-15 16:23:25 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述这种情况说明你是出现了低血压的情况和你体重
      指导意见:
      过低,运动量过大有直接的关系,建议去测量血压,还有运动量要下调,一点点的来。
      

易林玉
易林玉 宜春学院第二附属医院   护师 擅长: 熟练掌握普通外科急、危、重病症的抢救技术,擅长乳腺 帮助网友:18259称赞:27
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2018-05-15 16:23:45 我要投诉

      病情分析:
      像你这种情况考虑很有可能是由于低血压或低血糖引起的症状。
      指导意见:
      建议可以检查一下血常规,血压,如果确诊是贫血,可以口服硫酸亚铁治疗。平时要多吃补血的食物,平时多注意点卫生的
      

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