健康咨询描述: 医生你好,我是一名初中生,还有一个月就中考了,我格外感到压力大,有时候遇到不开心的事了想找同学倾诉也找不到人了,大家都在拼命学习,我难过只能在被窝里哭,成绩是提上来了,但我感觉自己是无时无刻处于高压状态,每天都是学习补习,人也是浑浑噩噩的,我该怎么办啊
指导意见:
你要正视压力,不要惧怕。
说句老生常谈的话,你要有一个明确的目标。在你疲倦的时候,一想到自己的目标还未实现,便会精神百倍,努力地朝着目标进军。当然,你还需要有个强壮的身体,即使心倦了,身体也不能倒下!有时间可以看看电视,听听音乐,与朋友谈谈心。但切记,不要沉迷于玩乐,偶尔松懈是可以的,但不可松散一辈子!
再多的建议如若不采纳也对于零,希望你能开心充实的过完纯洁的初中。Myfriend朝着目标,朝着未来奋进吧!
病情分析:
您好,根据您的病情描述,有可能是不良情绪,而引起植物神经功能失调。
指导意见:
建议口服谷维素和刺五加,逍遥丸。保证充足睡眠,多进行运动锻炼,学习上劳逸结合,缓解压力。多和别人聊天交流。
根据咨询者的描述,目前存在一定的情绪问题,例如情绪低落。一方面与精神心理因素有关,例如学习压力紧张。另一方面也与个人的人格特征有关。建议摆正位置,调整心态,加强与人沟通,增强自信,提高应对问题的能力,严重者需要心理治疗和药物治疗。
以上是对“医生我是一名初中生,还有一个月就中考了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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