今年19岁，169没长了

      指导意见：
      你好，你有19岁了应该是已经发育了，有169公分是不会太矮，想要在长高那么空间不是那么的大，建议你平时注意饮食，保证充足的睡眠时间，给予适量的运动，注意稍微会高些。
      

      一般男孩子的青春期，是从12岁开始，持续3到5年，也就是说最多发育到十七八岁，在这期间是身高，体重，第二性征发育的最佳时期，你现在19岁了，打篮球，增加弹跳，可能有一定的作用。
      

      病情分析：
      你好，你现在可以注意去医院做下骨龄检查，查看有无生长的空间，然后再配合饮食及运动促进生长
      指导意见：
      建议，你现在可以注意放松及注意饮食均衡，保持良好休息，多运动并注意去医院做检查
      
      以上是对“今年19岁，169没长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！