这几天感觉很累膝盖有很软很酸的

      您好，根据您所描述的情况，中医认为多属于肾气亏虚，最好与当地医院经医生面诊，结合病情对症应用中药汤剂以调理，平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻等食物，根据体质适当增加营养，另外要养成良好的生活习惯。
      

      感觉膝关节酸软无力，这种情况看有无受凉史，不排除感受感受湿邪所致，再者不排除膝关节炎，另一方面不排除腰椎病，看有无腰椎病病史，可以医院就诊明确原因。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况有可能是体虚导致的。天热比较乏力。
      指导意见：
      建议可以多吃点新鲜蔬菜水果，平时注意饮食，也可以通过中药来调理，希望我的回答对你有帮助。
      
      以上是对“这几天感觉很累膝盖有很软很酸的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！很荣幸为您解答问题，根据您的叙述，考虑这种情况是劳累过度引起的症状。
      指导意见：
      建议您注意休息，避免过度劳累，不要熬夜，饮食营养均衡，多食水果及绿色蔬菜，适量进食瘦肉牛奶鸡蛋等优质蛋白质食物，节制房事。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，你应该和肾虚有关系。
      指导意见：
      你可以去医院检查一下或者找中医吃点中药，看是否能缓解，平时是否有手淫的习惯，如果有的话必须戒掉。