每天跑步两个小时，尽量不吃早饭

      病情分析：
      你好，早饭是建议吃的，不吃早饭对肠胃不好，不建议长期不吃早饭。
      指导意见：
      你好，结合你目前的情况来看，建议适当的控制晚饭，晚饭少吃，加上适当的运动看能否缓解。

      病情分析：
      看你基础体重，如果较胖，可以瘦下来5-10斤，但是不吃晚饭只为减肥这么做对身体没有好处。
      指导意见：
      瘦了外面，伤了里面，长久来看不值得，有耐心的养成良好的生活习惯才是长久之计。不要急于求成。

      病情分析：
      你好：加肥要适度，不吃早饭对身体影响很大，不科学，早餐提供人整个一上午的能量，不吃早饭人会出现疲乏无力，精神难集中等等。
      指导意见：
      建议：坚持吃早饭，合理运动，晚餐可以适量减少，清淡饮食，减少油脂食物的摄入。
      以上是对“每天跑步两个小时，尽量不吃早饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果有运动减肥，一般一个月可以减肥四五斤左右，但不能不吃早饭的。
      指导意见：
      建议你要合理饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，多吃蔬菜水果，多运动，有利于减肥。